La selección: el ejercicio es medicina

A priori , el cuerpo humano no está diseñado para hacer esfuerzos innecesarios. Calzarnos las zapatillas de running , cumplir con las rutinas del gimnasio o, simplemente, pegarnos una caminata no son actividades comparables a cazar, recolectar, huir de depredadores, explorar: para nuestros ancestros, era cuestión de su